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??世界上沒有什么比這更令人沮喪，那就是你忙碌在廚房里為孩子準(zhǔn)備健康的食物……但他們卻不吃。比起每次在晚餐時間的較量或乞求他們 嘗試“一口”，你們可以嘗試下面這些方法，因為有時候，對孩子盤子里的食物撒幾個小謊，也是很有用的。

??1.改變食物的顏色來

??當(dāng)編輯的白領(lǐng)媽媽羅斯，她的兒子討厭任何形式的意大利面，所以她用可食用的天然色素來改變面的顏色，并且告訴他這是超級英雄意大利面，他吃了就可以獲得超能力了，每次都很奏效！

??2.把所有肉叫做雞肉

??在金的家里，每個蛋白質(zhì)肉類都被稱為雞肉，是因為小女兒會吃。大部分時候家人都告訴她：鮭魚、金槍魚和牛肉只是不同顏色的雞。

??3.試試孩子的逆反心理

??超市收銀員懷特女士，她的兒子在2歲到4歲的之間的時候，他非常挑食，這個時候使用逆反心理原理，這么告訴他：“寶貝，好對不起哦，媽媽今天做錯事情了，今天的花菜買的不夠多，只夠爸爸和媽媽吃的，沒有你那份了，下次媽媽保證多做一點(diǎn)?！比缓笏麜猿忠欢ㄒ砸稽c(diǎn)，甚至賭氣似的多吃一點(diǎn)。就這樣，每次如果他認(rèn)為自己不被允許吃什么或不夠他吃的事后，他總想要吃一些。

??4.給食物換個名字

??為了讓兒子吃下圓香腸，作為新媽媽的佩妮不得不告訴他那就是小餅干，然后每次看到他咬一口香腸然后說真好吃，好愛小餅干的樣子的時候， 佩妮感覺都很囧。但是不管怎樣還是有效果的，對吧？

??5.使用明星效應(yīng)的方法

??認(rèn)識梅的時候，她還懷著女兒，很瘦，然后女兒出生之后有點(diǎn)缺鐵性貧血，所以她得讓女兒多吃點(diǎn)菠菜來補(bǔ)充鐵質(zhì)。女兒非常崇拜冰雪奇緣里面的女主角擁有的超能力，也覺得她很漂亮。梅常告訴她吃菠菜可以讓頭發(fā)變得很長就像冰雪奇緣里面的埃爾薩一樣，很漂亮了，還會魔法很神奇哦！她女兒現(xiàn)在也能吃菠菜了。

??6.告訴他是你發(fā)明這道菜

??明告訴兒子，他發(fā)明了“炒蛋餅”?，F(xiàn)在這是他最喜歡的食物。作為在家上班的爸爸，明對這個小謊言的成功感到很驕傲，很成功嘛!贊一個！

??7.偉大的英雄效應(yīng)

??蘇珊有個三歲的兒子，喜歡看電影，還沉迷于超級英雄，所以為了讓他吃晚飯，蘇珊他們經(jīng)常告訴他，“如果你吃胡蘿卜，你會像綠巨人或閃電，然后他就吃的很快！

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